ホットヨガスタジオ ナチュラルブレス渋谷スタジオ レッスンスケジュール

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ホットヨガとパワーヨガでデトックス。ナチュラルブレスではホットヨガスタイルのデトックスヨガを中心に、パワーヨガやパートナーヨガ、キッズヨガ、ピラティス、ルーシーダットンなどのレッスンを行っています。デトックスヨガ・・・ホットヨガにパワーヨガの要素を加えることで、デトックス効果とダイエット、新陳代謝が今まで以上UPします。

ホットヨガスタジオ ナチュラルブレス渋谷スタジオ|来月のレッスンスケジュール


【8月度スケジュール】8月1日〜8月31日
11:00
13:00
14:30
15:00
16:00
18:00
18:30
19:30
20:00
21:00
くびれデトックスヨガ
毎週金曜日 21:00〜
10日 テーマ「ねじり」
31日 テーマ「リラックス」

※17日は レベル2のレッスンになります。
3日(火)・24日(火)21:00〜 
※17日は レベル2のレッスンになります。
<レベル1と2に新しく” ライト”クラスが登場します。>
New! 
入門者向けクラス。レベル1よりも軽くヨガをしたいときやより基礎からという方にお勧め。
(レベル0.5相当)
New!
レベル2より軽いクラス。「レベル1には慣れたけど、レベル2はちょっとまだ・・・」という方に最適。
(レベル1.5相当)

今年もコレ! くびれDETOXヨガ・・・ウエストの「くびれ」が欲しい方にお勧めレッスン。
        (初心者から上級者までやせたい人に! ヨガ+α+マッサージのクラス。)


※アシュタンガヨガ・・・水曜日 21:00〜  
※フォーカスポイント別ヨガ・・・10日・31日 木曜日 21:00〜 
  10日 「ねじり」、
   31日 「リラックス」
※パワーヨガ・・・3日・24日 火曜日 21:00〜 
※8月17日(火)21:00〜 レベル2のレッスンになります。
※8月13・14日はお休みになります。

プレミアム会員募集中! 月会費12800円でフリーパス!!

▼▼▼ ホッとヨガのレベルは、レベル1 ライト 〜 レベル3まであります。 ▼▼▼
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レベル1 ライト レベル1 レベル2 ライト レベル2 レベル3
ホットヨガ レベル 1 (旧 ライト)(60分) 室温:ホット
※入門コース。初めての人や軽く汗を流したい人に適したコースです。
レベル1ライトはレベル1より軽い基礎クラスになります。
《初めての方(トライアルの方)は、なるべくレベル1からお薦めします。》
ホットヨガ レベル 2 (旧 プラス)(60分) 室温:ホット
※慣れてきた人向けの標準コース。しっかり汗を流せます。
レベル2ライトはレベル2より軽いクラスになります。
ホットヨガ レベル 3 (旧 アドバンス)(75分) 室温:ホット
※Level 2 では物足りない人向けの中級者コース。たっぷり汗を流せます。
ホットヨガ Super Detox スーパーデトックス (90分) 室温:ホット
※毒素を排出するハードなコース。90分間しっかりヨガを行います。
Power パワーヨガ(75分)
※通常の室温湿度のスタジオで行います。
Aroma Candle アロマキャンドルヨガ(60分)
※アロマキャンドルの灯しの中で行うリラックスを目的としたクラスです。通常の室温湿度。
Partner パートナーヨガ(カップルヨガ)(75分)
※パートナーヨガは2人1組で行います。お二人でお越しください。
kid's キッズヨガ (45分)
※キッズヨガは親子2人1組で行います。
くびれ くびれ デトックス ヨガ(60分)
※ウエストの「くびれ」が欲しい方にお勧めレッスン。
(初心者から上級者までやせたい人に! ヨガ+α+マッサージのクラス。)
Pilates ピラティス (60分)
※入門クラス。初めての方でも安心して参加できます。
アシュタンガ ashtanga アシュタンガ (75分)
※アシュタンガ入門クラス。クォータープライマリーを行ないます。
※パワー、アロマ、パートナー、ピラティス、キッズヨガ、アシュタンガは通常の室温湿度のスタジオで行います。
※スケジュールは変更される場合がありますので、スタジオにご確認下さい。